Gå til "Ugemenu til de kræsne"

KØD:
6 kyllingeunderlår
300 g røget bacon (i et helt stykke)
450 g hakket oksekød (3-7 % fedt)

FISK:
250 g rødspættefilet (evt. fra frost)

FRUGT OG GRØNT:
5 tomater
250 g grønne bønner
400 g kartofler
4 peberfrugter (i forskellige farver)
3 løg
1 blomkål
2 majskolber
1 lille bakke blandet salat
2 citroner
2 potter purløg
1 potte brøndkarse

FRISKVARER OG KOLONIAL:
8 æg
1 pakke frisk pasta (250 g)
200 g ris
1 dåse hakkede tomater
1 stang vanilje
Stødt barbecuekrydderi
Groft fuldkornsbrød

DU SKAL OGSÅ BRUGE:
Olivenolie
Smør
Sødmælk
Hvedemel
Tørret oregano
Ketchup
Rasp
Rugbrød
Brun farin
Salt og friskkværnet peber

Gå til "Ugemenu til de kræsne"

Prøv vores andre lækre og nemme ugemenuer