torsdag 25.11.10 - Af Camilla Biesbjerg Mikkelsen. Foto: Betina Hastoft
Tid: 25 minutter. Antal personer: 2Koteletter i karry og kokos: • 4 koteletter • 2 tsk karry • salt og friskkværnet peber • 3 spsk olie • 2 porrer • 2 faste pærer • 75 g mandler • 1 dåse kokosmælk • 100 g rosiner Tilbehør: • 250 g nudler Sådan gør du:1. Krydr koteletterne med 1 tsk karry, salt og peber. Varm 2 spsk olie op på en pande, og brun koteletterne i 1 minut på hver side. Læg dem til side, og gør panden ren. 2. Rens porrerne, og skær dem i tynde ringe. Skær pærerne i tern. Hak mandlerne groft, de skal ikke smuttes først. 3. Opvarm 1 spsk olie på panden sammen med 1 tsk karry og ca. 1 spsk af kokosmælken. Rør rundt med en paletkniv, så det ikke brænder på. Tilsæt porrer, og lad dem riste med på panden i 2 minutter. 4. Læg koteletterne tilbage på panden, og tilsæt resten af kokosmælken sammen med pærer, mandler og rosiner. Lad retten simre i 6-7 minutter, til kødet er gennemstegt. 5. Tilbehør: Kog nudlerne efter anvisningen på emballagen. 6. Smag retten til med salt og peber, og server straks med de kogte nudler. Tips: Husk at ryste dåsen med kokosmælk godt, før du åbner den. Retten kan serveres med ris i stedet for nudler. Hvis du vil spare lidt på kalorierne, kan du bruge kokosmælk light.Prøv også:
Soyamarineret oksekød og lynstegt hvidkål med sesamfrø
Wokret med kylling og sprøde grøntsager
Orientalsk mørbrad i sød soyasauce