tirsdag 22.6.10 - Af Camilla Biesbjerg Mikkelsen. Foto: Betina Hastoft
Tid: 35 minutter. Antal personer: 2• 4 peberfrugter (i forskellige farver)• 1 stort løg• 2 spsk olie til stegning• 250 g rødspættefilet (evt. fra frost)• 15 g smør• saften fra ½ citron• salt og friskkværnet peberTilbehør:• 1 pakke frisk pasta (250 g)• ½ potte brøndkarse1. Tænd ovnen på 200°. Smør et ovnfad med olie eller smør.2. Stegt peberfrugt: Skyl peberfrugterne, og fjern kernehus og stilk. Skær dem i strimler på langs. Pil løget, og skær det i tynde både. Varm en pande op med olie, og steg peberfrugter og løg ved middel varme i 5 minutter, uden at det tager farve. Fordel det i bunden af ovnfadet.3. Skær fisken ud i ensartede, kvadratiske stykker. Læg fisken oven på peberfrugt og løg i ovnfadet. Skær smørret i tern, og læg et stykke smør på hvert stykke fisk. Dryp med citronsaft, og krydr med salt og peber.4. Sæt fadet i ovnen i ca. 15 minutter, til fisken er netop gennemstegt.5. Tilbehør: Kog den friske pasta i letsaltet vand efter anvisningen på pakken.6. Anret fisk og stegt peberfrugt på tallerkener, og server med pastaen. Pynt retten med brøndkarse.